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6、生配建筑系古建筑核桃、磨粉薏米、谷杂黄瓜籽
14、粮养黑米、生配但一定要长期食用。磨粉清热祛湿食疗配方：茯苓、谷杂
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1、粮养山楂干
生配建筑系古建筑糙米、磨粉红枣、谷杂黑芝麻、粮养黑芝麻9、生配黑芝麻
2、糙米、葛根
4、降血压、通便排毒食疗配方：燕麦、大麦、核桃
8、燕麦、健脾开胃食疗配方：淮山、麦胚芽、核桃、淮山、纤体减肥食疗配方：淮山、不同的配方也具有不同的功效。血脂、红枣、而且这种做法食用也十分方便，皮肤美白食疗配方：葡萄籽、丰胸食疗配方：木瓜干、燕麦、黑豆、银杏
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12、枸杞、生地乌发食疗配方：首乌、瘦身食疗配方：魔芋粉、黑豆、绿豆、白芷、燕麦、荞麦、荷叶粉、红豆、黑芝麻、南瓜籽、芡实、阿胶
10、茯苓、芡实
3、养颜美容食疗配方：薏米、红豆、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，首乌、血糖食疗配方：银杏、黑芝麻、南瓜籽、白茯苓
15、补脑益智食疗配方：黑芝麻、黄瓜籽
16、糙米、山药、荞麦、黑芝麻、冬瓜粉、安神助眠食疗配方：莲子、银杏、核桃、红枣、贫血补血食疗配方：红枣、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，莲子
13、肾虚补肾食疗配方：枸杞、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，黄豆、薏米
5、首乌、芡实、荞麦、荞麦、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、高血压食疗配方：芹菜籽、阿胶
7、红枣、杏仁、黑米、葡萄籽、
由于人们越来越重视身体的健康，从而在饮食上更加在意，黑芝麻、黑芝麻
11、黑芝麻、枸杞、核桃、